Представяме ви ексклузивни кадри от тренировъчния процес на футболистите по време на подготвителния етап!
Тренировки за подобряване на силовата подготовка и специфични нейни проявления като взривна сила и силова издръжливост. На клиповете ще видите работа, ориентирана към приоритетно усъвършенстване на т.нар. “футболен фитнес”. В това понятие се включват всички действия и упражнения, които подобряват експлозивността (особено тази на 5 и 10 метрова дистанция), ловкостта, координацията и предпазването от контузии, чрез укрепване на най-важните мускули, които понасят най-голямо натоварване.
Всичко изброено се прилага с цел максимална подготвеност и адаптираност на футболистите към налагания от треньорското ръководство стил на игра с изобилие от спринтова работа и бързи действия с и без топка, характерни за модерния футбол.
